الدخن
الصحة والجمال

الوجبة السحرية .. متوفرة دائما و لها مفعول خارق تحفز إفراز هرمون الإنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم على الفور؟

الدخن

يحدث داء السكري من النوع الثاني عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين، أو عندما لا تتفاعل خلايا الجسم مع الإنسولين.

 وتاريخيا، كان هناك اعتقاد شائع بأن الدخن، وهو نوع من الحبوب الكاملة معروف بقدرته على الوقاية من الأمراض، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

|| الأخبار الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 هدية السماء لمرضى السكري ..هذه الفاكهة اللذيذة تخفض نسبة السكر في الدم و تقفز بهرمون الأنسولين بشكل مذهل
 
 عند شعورك بالم في هذه المنطقة من جسمك لاتتجاهل وسارع في الذهاب إلى الطبيب
 
 تحذيرات سعودية عاجلة .. هذا ما سيحدث خلال الساعات القادمة في المملكة بعد انتهاء المهلة !
 
اسوأ طعام يتسبب في ارتفاع الكوليسترول بشكل خطير جداً ..( اتعرف عليه و بتعد عنه فوراً)
 
 مشروب ذكر في القرآن الكريم .. ينظف القولون و يختفي منك الإمساك خلال ايام ومشاكل الأمعاء نهائيا؟
 
 معجزة الطبيعة : بذور هذه العشبة السحرية تعيد لك بشرة الشباب حتى لو تجاوز عمرك70 عاما !!
 
 بسبب نزاع غريب .. منع الملايين في السعودية من مشاهدة كأس العالم
 
 جملة قالها لاعب المنتخب السعودي قبل مباراة المكسيك تثير تفاعل كبير في مواقع التواصل
 
 دسوا لها السم في كوب شاي وعادل إمام الوحيد الذي حضر جنازتها .. من هي بطلة فيلم العفاريت التي أحبها الزعيم !
 
سقوط أعمدة الكهرباء في ضبا السعودية والصحراء تتحول إلى بحر
 
السر في الظهور العلني والمفاجىء ولأول مرة لابنة زعيم كوريا الشمالية خلال تجربة إطلاق صاروخ باليستي
 
ورد الآن : حسناء سعودية تتعهد بالزواج من اللاعب السعودي الذي سيسجل أول هدف على المكسيك في مباراة اليوم !
 
 معجزات الفازلين .. 3 أسباب جبارة ستجعلكم تضعوه على هذه المنطقة الحساسة في غرفة النوم.. لن تستغنو عنه ابداً!
 
 هذه العشبة الصغيرة التي يجهلها الرجال .. تزيد كمية السائل المنوي وتنشط افراز هرمون الخصوبة بطريقة حيرت الطب
 
زوج يرغم زوجته المراهقة ليلة الدخلة على فعل شيء صادم .. النهاية كانت كارثة والفحص يكشف المستور ؟
 
السعودية تدرس مشاركة هذه الدولة العربية في تنظيم كأس العالم 2030
 
 سحابة عملاقة تظهر في سماء السعودية - شاهد الفيديو
 
 شاهد المناظر الساحرة لشلالات الشق شمال السعودية بعد الامطار
 
ابتعد عنها .. هذه الأطعمة تجعل دماغك في خطر دون اداركك وتعرضك لضعف الذاكرة وكثرة النسيان .. ( تعرف عليها )
 
 قبل الجماع بوقت قصير : اذا كنت تعاني من العجز الجنسي استخدم مسامير القرنفل بهذه الطريقة وشاهد المعجزة التي ستغير من حياتك الزوجية !
 
أمر غريب يحدث في المملكة .. فتيات السعودية يفضلن الزواج من أبناء هذه الجنسية العربية و الأسباب غير متوقعه
 
رغم مرور 28 عاماً .. خطأ لم يلاحظه أحد في مسلسل ذئاب الجبل للفنان أحمد عبد العزيز
 
بدون شروط مسبقة .. السعودية تفتح أبوابها للعمالة الوافده من هذه الدولة لدخول المملكة !
 

وأكدت دراسة جديدة، بقيادة المعهد الدولي لأبحاث المحاصيل في المناطق المدارية شبه القاحلة، أن الالتزام بنظام غذائي قائم على حبوب الدخن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وكذلك إدارة مستويات السكر في الدم بشكل كبير. وأجرى مؤلفو الدراسة، التي نُشرت في Frontiers in Nutritions، تحليلا شمل 1000 شخص بشري.

وأظهرت النتائج أن مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري الذين يستهلكون الدخن كجزء من نظامهم الغذائي اليومي انخفضت بنسبة تصل إلى 15%. ولدى المشاركين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، انتقلت مستويات الجلوكوز من السكري إلى مستويات ما قبل السكري، أعلى بقليل من المعدل الطبيعي.

ولاحظ الباحثون أيضا أن مستويات الجلوكوز في الدم انخفضت بنسبة 17% في المتوسط ​​لدى الأفراد في مرحلة ما قبل السكري، ما ساعد على عودة مستويات السكر في الدم إلى حالتها الطبيعية.

وقال الباحثون: “لم يكن أحد يعلم أن هناك الكثير من الدراسات العلمية التي أجريت حول تأثير الدخن على مرض السكري.

غالبا ما كانت هذه الفوائد محل نزاع، وقد أثبتت هذه المراجعة المنهجية للدراسات المنشورة في المجلات العلمية أن حبوب الدخن تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، وقد أظهر مدى نجاح هذا الطعام الذكي في تحقيق ذلك”..

ومرض السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة حيث لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين، وهو هرمون يسمح للسكر بالدخول إلى خلايا الجسم واستخدامه للطاقة. ويعد مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعا من النوع الأول.

اقرا أيضا :

 وداعا للفياجرا .. معجزة « زيت الزيتون » لمشاكل الضعف وأقوى بـ 6 أضعاف عند استخدامه بهذه الطريقة؟( تعرف عليها)
 
 اعترافات جريئة لنجمة مسلسل انت اطرق بابي : مارست الحب بشكل حقيقي أكثر من 3مرات مع بطل هذا الفلم
 
 أين ذهبت أفلام سعاد حسني الإباحية؟.. ومن هو رئيس الدولة العربية الذي عرض ١٠٠ مليون جنيه لشرائها ؟