تعد الكحة من أسباب نزلات البرد والأنفلونزا وتكون الكحة متعبة للمريض وخاصة بالليل وقت النوم ومع الأطفال بشكل خاص وقد يلجأ البعض إلي الوصفات الطبيعة بدلا من الدواء والعقاقير للتخلص منها وفي هذا المقال سوف نتحدث عن بعض طرق طرد الكحة والبلغم وكيفية تقوية الجهاز المناعي وحل مشاكل الجهاز الهضمي.
المشروبات الساخنة فتعمل المشروبات على إذابة البلغم وخاصة إذا تم تناولها في الصباح على الريق. ورق الجوافة المغلي له فوائد كثيرة وخاصة في تهدئة الكحة المزمنة. العسل بالليمون المغلي يساعد في تهدئة السعال. أستنشاق بخار الماء الساخن يعمل على توسيع الشعب الهوائية. طرق تقوية المناعة : تقوية جهاز المناعة تعني أن يعمل الجهاز المناعي بكفاءة وتوازن وأن نعزز مناعة الجسم وفي هذا الجزء من المقال سوف نتحدث عن بعض الطرق لكي تقوي الجهاز المناعي:
اقرأ ايضـــــــــا
فتوى سعودية تثير ضجة : يجوز ممارسة هذا الفعل مع النساء قبل انتهاء العدة بنص القرآن
هذا هو الدعاء الذى قال عنه النبي ﷺ لم يدعُ به رجلٌ مسلمٌ في شيءٍ قط إلَّا استجاب اللهُ له!!
شاهد تخفيض كبير وغير مسبوق من السعودية على رسوم الإقامة الدائمة.. تعرف على السعر الجديد
لأول مرة.. قانوني سعودي يكشف تفاصيل آلية الإعفاء من رسوم العمالة.. ويزف بشرى سارة للوافدين !
احذر تناول هذه المشروبات في رمضان: تزيد من الجوع وتسبب الوفاة المفاجئة
صدمة كبيرة للوافدين في السعودية بعد قرار رفع رسوم الإقامة إلى هذا السعر سنويا.. تعرف عليه
ضربة قاسية توجهها السعودية لكل مواطن متزوج من أجنبة وتحرمهم من هذه الميزات بدءا من اليوم
يأكلها الناس بكميات كبيرة.. هذه الفاكهة حرمها الله ونهى عنها النبي ﷺ .. لن تصدق ما هي؟
اعلان هام من الداخلية السعودية بتنفيذ حكم القتل تعزيراً بمهرب.. ومفاجأة صادمة بشأن جنسيته !
وداعاً لجرثومة المعدة وآلام القولون .. تناول القرنفل بهذه الطريقة وستزول معاناتك إلى الأبد !
معشوقة الملايين .. ميزات فخمة لسيارة تويوتا سيكويا 2024 وسعرها في السعودية مفاجأة
أفضل مشروب طبيعي 100%..مذكور في القرآن الكريم يساعد في تنظيف القولون من السموم الضارة.. تعرف عليه
شاهد ما يحدث للرجل إذا تزوج امرأة تكبره بـ10 سنوات.. استشارية سعودية تفاجئ الجميع بالإجابة!
وكالة ناسا.. عالم كبير يصدم العالم العربي بأكمله بما قاله عن ميشال حايك وليلى عبداللطيف!!
السعودية تصدر قرار مفاجئ بالترحيل والغرامة لألآف الوافدين الذين لم يقوموا بهذا الامر فوراً
شاهد تغريدة مفاجأة و مريبة للعالم الهولندي تصدم الجميع: زلزال قوي مدمر آت خلال أيام
رسمياً: الأن السعودية تعلن التجنيس الفوري الجديد لكل من يحملون هذه الجنسيات في المملكة
غرامة والسجن 10 سنوات في السعودية لكل مواطن يقوم بهذه الإجراءات مع المقيم ولو بدون قصد
عليك بشرب الماء بكميات كبيرة. النوم بالليل وأخذ قسط كافي من النوم. تناول الفيتامينات وخاصة فيتامين سي C وفيتامين ب٦ B6. تناول الخضروات والفاكهة. حل مشاكل الجهاز الهضمي بطريقة سهلة: السعال هو أحد أعراض إزالة المخاط السميك من الممرات الهوائية ، والذي يمكن أن يحمل البكتيريا إلى رئتيك وأجزاء أخرى من جسمك تساعد المناطق المتأثرة على إفرازات لطرد البكتيريا من الجسم ، وفقًا لمقال نشره موقع webmd.
الجهاز الهضمي قد يتعرض للعديد من المشاكل كعسر الهضم أو الإمساك أو ارتجاع المريء وغيرها من المشاكل ولكي نحل هذا المشاكل علينا باتباع الآتي : عند تناول الطعام علينا بمضغ الطعام أكثر وبشكل أبطئ. عدم تناول الوجبات التي تحتوي على توابل تعمل على تهيج جدار المعدة. عدم التوتر. أن نحافظ على وزن الجسم. ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة بشكل منتظم. تناول المشروبات الساخنة كالنعناع والزنجبيل. تناول الفاكهة وخاصة الموز لما له من فوائد كثير في تسهيل عملية الهضم. الابتعاد عن الوجبات التي تسببت في تعب الجهاز الهضمي لي.
اشرب السوائل الساخنة فان السائل الدافئ يخفف احتقان الأنف ويمنع الجفاف ويلطف الأغشية المخاطية الملتهبة في الأنف والحلق ملعقة صغيرة من العسل.
انضم الى قناتنا على تيليجرام