كشف مختص في مقطع فيديو عن 5 أمور هامة يجب أن ينتبه لها مريض السكري من النوع الثاني في الصيام.
اقرأ ايضـــــــاً :
افضل نوع من المكسرات يضبط السكر و يعيد لك شبابك حتى لو كان عمرك كبيراً
نجم عربي دخل موسوعة جينيس بالثراء .. هذه هي ثروته التي قد لا تصدقها ؟
طريقة تحضير القرنفل و الفازلين لتطويل الشعر وانبات الفراغات والقضاء على الصلع
هل للغضب علاقة بزيادة خطر الوفاة؟
وداعاً لأدوية السرطان .. هذه العشبة الرخيصة تنمو في موسم الشتاء تقضي على الورم الخبيث تماما
لهذا السبب أمرنا النبي عليه الصلاة والسلام بالوضوء بعـد أكل لحم الجمل ؟
وقال المختص: إذا كنت تعاني من السكر من النوع الثاني وبمقدرتك تصوم وماخذ الإذن من طبيبك وأصلا الصيام راح ينظم سكر دمك، انتبه لهذه التكتيكات البسيطة.
وتابع: أول شي فحص سكر الدم المتكرر على الأقل 3 مرات في اليوم، الأمر الثالث وجبات صغيرة لكن متفرقة، الأمر الثالث تاكل كربوهيدرات بروحها يرتفع سكر الدم بسرعة، أما تاكل كربوهيدرات مع بروتينات يرتفع سكر الدم بس أبطأ.
وأضاف: الأمر الرابع إذا بتاكل شوية حلويات تمشي لكن تشرب المشروبات السكرية احذر منها لأن كأس واحد منها يعادل 7 لقيمات أو 9 تمرات، وأما الأمر الخامس هو تأخير وجبة السحور.
انضم الى قناتنا على تيليجرام